Estimular a criança a ter uma alimentação saudável e envolver os pais na orientação das boas práticas alimentares. Esse é o objetivo central da equipe de nutrição das Centrais de Abastecimento do Pará (Ceasa), que participa do Mutirão da Cidadania promovido pelo governo do Pará nesta terça-feira (23), na Praça Brasil.

De forma lúdica, é apresentado à garotada que é essencial ingerir diariamente porções de frutas, legumes, verduras. A alimentação saudável fortalece o corpo e previne doenças.

Através do projeto "Brincadeira Saudável", a criançada coloriu gravuras de maçã e banana. E, como prêmio, cada uma das 70 crianças atendidas durante a ação recebeu um kit com frutas.

Segundo a nutricionista da Ceasa, Ana Carla Pinto, as frutas foram escolhidas porque têm boa aceitação das crianças, mas principalmente devido aos benefícios que oferecem. A maçã tem ação benéfica e protetora em toda a mucosa digestiva; é capaz de vencer arranjos digestivos como a diarréia, ajuda a regular o sistema nervoso, o crescimento, evita problemas de pele e previne a fadiga mental. A banana rica em vitamina A e é fonte de energia; a fruta previne a depressão, pressão arterial, dor de cabeça, insônia e nervos.

"Na conversa com algumas crianças, percebemos que os pais precisam estar mais atentos ao que é servido para os pequenos. Na merenda escolar, por exemplo, pode ir o sanduíche, mas é muito bom ter a fruta pra balancear a refeição", enfatizou a nutricionista. A Ceasa também garantiu a distribuição da sopa solidária para quem participou do mutirão.


Iolanda Lopes - Sagri
Publicada: 25/02/2010